重新定义你是谁！——关于“认识自己”，我的5大领悟
“人啊，认识你自己。”相传这是刻在古希腊阿波罗神庙的一句箴言。
可是，我们真的很好地认识自己了吗？
我想，认识自己——这是我们一辈子的功课。我们需要在不断探寻的过程中，去重新定义自己，重新定义我是谁。
和你分享我的五大领悟：
1. 你是谁？你想成为谁？！——记得你是无限可能！
你是谁？你想成为谁？ 请花几秒钟想一想这个问题，然后写下之一个跳入你脑中的答案。
红月老师说，“我是谁”这个问题才是你真正生命的开始。
欣频老师说，你要花至少80%的时间在探索自己上面，你的天赋就是你更大的财富。
马克吐温说，人生最重要的有两天，一天是你出生那天，一天是你知道自己为什么出生那天。
那你是谁？你想成为谁呢？ 请记得，你是无限可能！
很多时候，我们往往容易被自己有限的想象力限制。多去接触自己认知以外的东西。 或许此刻你还没有很具体，很明确的答案，但希望从此以后，你在心中藏着这个问题，并开始你自己的探索之旅。
或许耗尽此生，我们都一直在追寻这个答案。但或许，正是这不断地追寻，才让人生更加弥足珍贵。
《科学证实，你想的会成真》里讲到了这样一个真实的例子：美国科罗拉多的一个女人，小时候的一天，她带了美术课的作业回家，兴奋地给妈妈看。她尽了全力，老师也说她画的很好。可是妈妈看了，竟大笑起来。还开始批评她画的牛仔是不精确的手脚比例。她受伤极了，此后再也不画人物画。
直到她45岁，那时她开始每天静心及做EFT情绪释放技巧。她一一检视自己的核心信念，其中一个就是：我不擅长画画。
『那是真的吗？』她扪心自问。当时刚好有朋友带她去参加一日水彩课。那天她觉得，拿起画笔的那一刻，画笔在她手中活了起来。她进入了毫不费力的心流状态，仿佛她已经画了一个世纪。她像海绵般地吸收新知识，认真学习老师教的每一个技巧。她的朋友不可置信，还怀疑她是不是曾偷偷拿了个艺术文凭。
后来，她又和这名老师学习进阶技巧，还学习用水彩画人脸。之后，她就自己大量地画画。每幅画都没有名字，都是编了编号。而且多半是人脸，描绘了她的爱，她的迷糊和痛苦。
当天完成了8幅作品后，她挑出4幅带到当地的咖啡厅兼画廊。老板很喜欢，当即为她预约了一场个展。开幕时间是6周后，而且要准备36幅作品！
后来，当然她如期交了36幅作品，人生的之一场画展顺利开幕！参观的人都很喜欢，她也卖了不少作品。
再后来，她又去当地更高档的场地——市政厅开了另一场个展。然后，还和她的恩师一起撰写了一本书。
她说，这些经验告诉她：
1. 我们脑袋里充满不真实的信念。比如她的『我不擅长画画』这个错误的限制性信念
2. 这些信念很多都是来自早期的童年经验，它们形塑了我们的一生，除非去挑战它们，否则可能一生都会活在这个小时候被告知的谎言里。
当时，去观看她画展的两个朋友，其中一个跟她说：“我好羡慕你噢，要办个展很不容易，我从来都做不到。”她心想：天啊！好高兴自己事先不知道这件事，她根本不知道办个展这么难。
另一个朋友和她说：“你画的是人物画！人脸可是最难画的水彩画主题！”她心想：我可不知道......同时庆幸又闪过了另一颗信念子弹！
瞧，生活中他人的很多话语，也无形中给我们安插了许多的限制性信念——即木马程序。更是无形中限制了我们的想象力。
需要我们睁大眼睛，一一觉察，破解！
所以，记得，我们远比自己所相信的要更为伟大。我们的内在有无限的潜能。
每个瞬间，我们都可以选择：我是要活在限制性的谎言里？还是相信自己，负起改变的责任，去翻转人生？
2. 打破“不自信”木马，并随时觉察与修正——我有，我是，我可以。
“我不够好， 我不相信自己可以做到， 我不敢， 我做不到， 我担心... 我不行......", 平常我们是不是听过，说过太多这样的话。
欣频老师说，一定要处理好自己的“自信”问题，这是每个人都要优先去做的事。在你去探索自己的天赋和热情前面就要去做好它！
她说，一个自信的人是不会担心自己的作品会不会被别人接受，不会担心自己能不能做到。只要这个世界上有一个人做到了，你就可以做到！
说到这里，让我们看看这些人物吧：
摩西奶奶76岁因为关节炎不能再干农活，于是拿起画笔作画。她94岁以画家的身份登上了时代周刊，到101岁去世时，共作了1600多幅；
日本的若宫正子奶奶，60岁接触电脑，81岁开发出Iphone游戏APP；
日本的纯子奶奶，82岁，她白天是饺子店的老板，晚上则是银座酒吧的当红DJ；
最称为“最炫东北人“”最酷老大爷“的王德顺爷爷，24岁成为话剧演员，44岁学英语，49岁研究造型哑剧，70岁练腹肌，79岁走T台；
......
这个世界上有太多太多这样的例子了，既然爷爷奶奶们都可以这么酷炫地做到这么多事情，活出这么精彩的自己，拥有年轻的我们怎能轻易说——我做不到呢。
记得2017年底的某天，我突然有个灵感，想和我的好朋友（莎时光）合作完成一个图文项目，她画画我题字。作为送给我们自己的2017年的礼物。因为当时是水晶黄种子年。于是把这个想法立刻告诉她，她当即应允，一拍即合。
虽然她也没有真正学过画画，而且我们各自在两地。但是最后在月底，顺利完成！我们几天之内共完成了12幅作品，两人都很激动，也在心里留下了很棒的记忆！这一切只因为我们遵循灵感，都对自己说是！并积极展开了行动。
生活中可以不断地去觉察这些“木马程序”——限制性信念，也可以以他人为镜，反观自己。当你自己一有类似“我不行吧”这样的想法出现时，请像打怪兽一样地去打掉它！或者想象他们是一个个的小泡泡，一冒出来就啵地一声爆掉。
关于如何破解木马程序，推荐你看李欣频的《人类木马程序》。书中列举了四大种类的木马程序：自我和人际关系的木马；感情的木马；关于天赋，梦想，金钱的木马；导致身心疾病的木马。
同时，去修正自己的言行——“我有，我是，我可以。”让自己的思维趋于正向。《富裕属于口袋装满快乐的人》里面，就夹了一张“我是富裕，我是丰盛，我是喜乐”的书签，让人可以经常都看到这句话，并将这个印记深深地植入脑海，内化成为自己的一部分。
有句话说：你的思维造就了你的行动，你的行动造就了你的习惯，你的习惯造就了你的性格，你的性格造就了你的命运。
从现在开始，改变思维，多说：【我有！我是！我可以！】，并去行动吧。
3. “你在生命中所能做的最慷慨的事就是活出极致，给世界树立一个超越所有局限的 榜样。”萨古鲁如此说道。——成为你自己！
去年热播剧《延禧宫略》里有一幕让我印象深刻。皇上问皇后为什么老是偏袒魏璎珞，皇后说：她是我的希望。于是皇后讲起了自己一直在做别人心目中的皇后，要端庄，要大方，她谨言慎行，步步小心。皇上感动地说：你是全天下更好的皇后！皇后说：可是臣妾已经不是更好的自己！“皇后说，因为魏璎珞一直在做她自己，所以她像保护当年的自己一样保护她！
或许我们身边已经没有一个像皇后般的长辈或朋友，那般地信任我们，那般地保护我们的“天性”；
或许我们一直在被比较中长大，或许我们已经习惯了做”别人家的小孩“。
但是请你，请你，从现在开始，一定好好地呵护好你自己，呵护好你的那颗最宝贵的“真心”。 一个小建议：了解过玛雅13月亮历的伙伴，可以结合每天的图腾和能量，扩展你的力量。比如黄人的自由意志，红龙的滋养自己，白狗的爱，黄战士的勇敢开拓......在每天的频率中，让每个图腾的能量成为你的完美装备力量。
请记得，放掉不适合的期待，成为你自己！
4. 问问自己：你的使命是什么？
使命，这个词听起来很大。我们不习惯听也不习惯讲。
那么志向呢？你的志向在哪？说文解字说：志，心之所之。那么问问自己： 你心要去往的地方是哪？
有的人生来就知道自己为何而活;
有的人是经过了一件人生大事或人生低潮后突然顿悟;
有的人在每天的生活中去思考和找到使命;
有的人依然度日如年,浑浑噩噩……
我自己是通过阅读和学习身心灵有关的书籍知识等，也通过玛雅历法，自由书写以及生活实践，渐渐确信我的使命是：用爱点亮心光，用文字唤醒初心。
我的搭档羊咩咩，从内敛活在自己的小爱好和小世界中，到现在成为帮助别人绽放天赋的导师,不断去和人链接——她就是在用玛雅历法，热情测试和自由书写等等这些探索自我内心的过程中越来越清晰了自己的人生使命：帮助她人绽放天赋！
使命就像是一个指引的灯塔，让我们在忙碌的生活中不至于迷失。
现在我们来玩一个小游戏：快闪提问请回答！问题 一，上个星期你做过的最有意义的一件事情是什么？ 二，为什么这件事对你来说有意义？ 三，为什么这个对你来说重要？ 最后出来的这个词组是什么呢？
看看最后的这个词，有没给你一点启发。
5.让每一次输出，都有我的品质和风格。
比如一条微博或朋友圈的内容，一次待人接物，一份作品呈现......等等这些都是在输出自己的品质。
那你最欣赏的品质／价值观是什么？可以画出九宫格列出。并且让这些品质成为你的内在指南针，指引你人生路上的每一步，让你的每一步都走得安稳而踏实。
我们可以从小事着手，坚持做。比如就算你一天只发一次有质量的朋友圈，那么长久下来，你就充分展示了自己：你是什么风格？你是怎样的人？你在他人眼中的形象更加立体。
你也在这坚持的过程中，每一次展示自己的过程中，得以成长。
我是谁？我来定义！
未来在哪里？我来创造！
与君共勉。
电脑中木马的简单识别 *** 和对策。
如何识别木马
木马程序一般分为客户端程序和服务端程序两部分，客户端程序用于远程控制计算机。而服务端程序，则隐藏到远程计算机中，接收并执行客户端程序发出的命令。所以当黑客通过 *** 控制一台远程计算机时，之一步就需要将服务端程序植入到远程计算机。为了能够让用户执行木马程序，黑客常常通过各种方式对它进行伪装，这种伪装就是我们说的木马画皮。自木马诞生以来，黑客们为了木马的隐蔽性，各种伪装伎俩可谓层出不穷，让人防不胜防。那么就让我们一起来练就一双火眼金睛，拆穿木马画皮伎俩，将这些不速之客拒之门外。
画皮之一计：图标伪装
伪装等级：★★★★
在Windows系统中，每种文件类型使用不同的图标进行表示，用户通过一种图标就可以轻易地判断出这是那种文件类型。黑客为了迷惑用户，将木马服务端程序的图标换成一些常见的文件类型的图标，这样当用户运行以后，噩梦也就开始了。
实例：黑洞2001服务端的安装程序使用了文件夹的图标，当你隐藏了已知文件类型的扩展名时，这个文件看上去就是一个文件夹，当你好奇地点击它，打算进去看看有什么文件的时候，潘多拉的盒子就打开了。
识别 ***
平时我们在运行一个文件的时候，常常习惯于利用鼠标双击运行它，这样Windows系统首先会判断文件类型打开其关联程序，然后再打开这个文件。这样运行 *** 就很容易激活修改了图标的木马程序。其实，我们只需要换一种方式，就可以避免。比如我们看到一个文本文件的文件后，并不要双击打开它，而是首先打开记事本程序，然后通过“文件”菜单中的“打开”命令来打开这个文件，如果显示出的是乱码，那么这个“文本文件”就肯定有问题。
安全专家点评：更换图标是最基本的木马服务端的伪装方式，但是只使用这一种方式是远远不够的。黑客会将它和文件更名、文件捆绑等一系列的伪装方式进行组合，这样才能骗得用户运行。所以不要随意执行别人发来的文件，那怕他是你的朋友也要谨慎一些。
画皮第二计：改名换姓
伪装等级：★★★
图标修改往往和文件改名是一起进行的，黑客往往将文件的名称取得非常的诱人，比如“漂亮的妹妹”之类，骗用户去运行它。当木马服务端程序运行以后，服务端程序也会将自己的进程设置为和正常的系统进程相似的名称，从而使用户不容易产生怀疑，被其麻痹。
实例：如图2所示，这是笔者 *** 的木马服务端安装程序，它在电脑上显示为“漂亮的妹妹.bmp”。如果你把它当作一个图像文件来打开的话，笔者的木马也就在你的电脑中安营扎寨了。
识别 ***
首先要明确，不论木马如何伪装自己的图标和文件名，它的后缀部分必须是一个可执行的扩展名，比如EXE、COM、BAT等，否则木马不会运行自己的代码， 在Windows系统的默认设置下会隐藏已知文件的扩展名，如果木马把自己的文件名改成了“XXX.bmp.exe”这个样子，扩展名“.exe”隐藏后，木马的文件名就会变成“XXX.bmp”，再给这个文件配一个图像文件的图标，这个文件就会变成“一只披着羊皮的狼”。在“文件夹选项”对话框中选取“隐藏已知文件类型的扩展名”选项，具体的操作为：打开资源管理器，在菜单栏选择“工具→文件夹选择”打开“文件夹选择”对话框，去掉“隐藏已知文件类型的扩展名”复选框中的小钩即可撕掉这部分木马的画皮。
安全专家点评：这种方式在利用P2P程序进行文件传输的时候常常用到，而且通常是和图标伪装一起使用，让用户防不胜防。所以无论从那里得到的文件，在使用以前都通过杀毒软件对它进行一番查杀更好。
画皮第三计：文件捆绑
伪装等级：★★★★★
文件捆绑就是通过使用文件捆绑器将木马服务端和正常的文件捆绑在一起，达到欺骗对方从而运行捆绑的木马程序。捆绑后的文件很有迷惑性，而且加上木马一般在后台运行，用户点击后不会出现什么异状，往往会在不知不觉中中招。
实例：笔者将木马程序捆绑在电子书后得到的文件，和文件捆绑后得到的文件并没有损害，用户点击后仍能够看到电子书中的内容。这种 *** 有很大的迷惑性。
识别 ***
使用木马捆绑克星、FBFD等程序检查可疑的可执行文件，当文件进行了捆绑，程序就会出现类似“文件可能经过捆绑，请小心使用！”这样的提示。木马捆绑克星除了能检测出可执行文件中的其他程序，而且还能把捆绑在其中的程序分离出来。
安全专家点评：随着人们 *** 安全意识的提高，以前很多的黑客攻击手段已经得到了有效的遏制，可是利用文件捆绑来进行木马服务端程序的传播，却一直受到黑客的钟爱。所以用户在运行可执行文件时，一定要提高警惕。
画皮第四计：出错显示
伪装等级：★★★
绝大多数木马服务端安装时不会出现任何图形界面，因此，如果一个程序双击后没有任何反应，有经验的网民就会怀疑它是木马。为了消除这部分人心中的疑虑，黑客会让木马在被运行时弹出一个错误提示对话框。
实例：如今的木马程序，很多都有“安装完毕后显示提示”的选项，例如木马HDSPY，用户在配置服务端程序后，在“提示内容”输入框中输入需要的提示内容，例如“文件已损坏，无法打开”等。当用户运行服务端程序后，就会弹出我们设置的内容。
识别 ***
如果该文件是木马程序，用户在看到了出错信息的时候往往已经中招。所以用户看到错误信息的时候要有所警觉，这个时候就要通过扫描系统端口判断自己是否中了木马。比如可以采用X-Scan对自己的系统进行扫描。如果发现可疑端口就要进行相应的查杀。
安全专家点评：这种 *** 虽然在早期可以骗得用户，但随着人们安全意识的提高，往往给人一种“画蛇添足”的感觉。
画皮第五计：自我销毁
伪装等级：★★★
大多数木马本身只有一个文件，它的安装程序其实就是木马服务端程序，当你双击了一个木马的安装程序后，它会把自己拷贝到系统目录或其它目录，因此，一些有经验的网民如果怀疑一个程序是木马，它会根据安装程序的大小在硬盘上搜索木马文件。为了对付这部分网民，一些木马设计了自我销毁的功能，当它把自己拷贝到系统目录或其它目录后，它会把自己删除，让你无据可查。
识别 ***
对于这种 *** 就需要对系统的注册表进行即时监测和使用木马利用杀毒软件对系统以及注册表进行及时监控。一般木马会在系统注册表中留下痕迹。这个时候我们就可以根据这些蛛丝马迹揪出这些木马。
安全专家点评：利用这种方式进行木马种植的，主要是利用了网页木马和远程溢出等方式。因为黑客利用网页木马或远程溢出，都是在用户不知情的情况下，将木马植入远程系统的。既然远程用户不知情，利用木马的自我销毁功能就可以做到“来无影去无踪”。
画皮第六计：网页“嫁衣”
伪装等级：★★★★
网页木马是黑客成功利用了系统以及一些程序的漏洞，诱骗用户浏览某个特殊的网页，在用户浏览的时候，网页木马就会成功地利用系统的漏洞，从而将设置的木马服务端程序“悄悄地”安装到远程系统中。
实例： *** 网页木马有很多现成的工具，动鲨网页木马生成器就是很优秀的一款，该木马生成器利用了微软的IE Help ActiveX控件漏洞绕过本地安全域。
识别 ***
如果你在访问了一个不熟悉的网页后，计算机上网的速度突然下降，甚至出现假死的情况，那么就可能是中了网页木马了。大家可以在访问不熟悉的网页前用“view-source”这个IE命令查看网页的源代码。如果发现源代码中有iframe src="ww.XXX.htm" name="zhu" width="0" height="0" frameborder="0"之类的就不要访问了。
安全专家点评：利用网页木马传播木马服务端程序，是当前非常流行的一种 *** 。受害者在不经意之间就被种植了木马程序。对不熟悉的网页更好不要去访问，如果访问后系统出现问题要断网查杀木马。
画皮第七计：邮件附件
伪装等级：★★
通过电子邮件的附件，进行简单的文件传输，本来是为了方便用户。可黑客正是看中了这一点，通过伪造一些著名的企业或用户好友的邮件来欺骗用户，通过邮件附件来传播木马服务端程序。
实例：黑客在邮件附件中加入木马后，一般会使用比较有迷惑性的语句来骗取用户的信任。比如 “这是Windows最新的安全补丁程序，请运行后重新启动系统。”
识别 ***
不要立即运行邮件附件，而是将它“另存为”到一个文件夹，然后对文件夹进行查杀检测，发现问题立即删除。
安全专家点评：利用电子邮件的附件，是最常见的木马和病毒的传播 *** 。一般没有经验的用户会上当中招。但是因为很多邮件系统自带杀毒系统，所以现在已经不是很流行了。”
什么是木马？它的工作原理是什么？如何应付它
木马（Trojan）,也称木马病毒，是指通过特定的程序（木马程序）来控制另一台计算机。木马通常有两个可执行程序：一个是控制端，另一个是被控制端。木马这个名字来源于古希腊传说（荷马史诗中木马计的故事，Trojan一词的特洛伊木马本意是特洛伊的，即代指特洛伊木马，也就是木马计的故事）。“木马”程序是目前比较流行的病毒文件，与一般的病毒不同，它不会自我繁殖，也并不“刻意”地去感染其他文件，它通过将自身伪装吸引用户下载执行，向施种木马者提供打开被种主机的门户，使施种者可以任意毁坏、窃取被种者的文件，甚至远程操控被种主机。木马病毒的产生严重危害着现代 *** 的安全运行。
一个完整的特洛伊木马套装程序含了两部分：服务端（服务器部分）和客户端（控制器部分）。植入对方电脑的是服务端，而黑客正是利用客户端进入运行了服务端的电脑。运行了木马程序的服务端以后，会产生一个有着容易迷惑用户的名称的进程，暗中打开端口，向指定地点发送数据（如 *** 游戏的密码，即时通信软件密码和用户上网密码等），黑客甚至可以利用这些打开的端口进入电脑系统。
特洛伊木马程序不能自动操作， 一个特洛伊木马程序是包含或者安装一个存心不良的程序的， 它可能看起来是有用或者有趣的计划（或者至少无害）对一不怀疑的用户来说，但是实际上有害当它被运行。特洛伊木马不会自动运行，它是暗含在某些用户感兴趣的文档中，用户下载时附带的。当用户运行文档程序时，特洛伊木马才会运行，信息或文档才会被破坏和遗失。特洛伊木马和后门不一样，后门指隐藏在程序中的秘密功能，通常是程序设计者为了能在日后随意进入系统而设置的。
特洛伊木马有两种，universal的和transitive的，universal就是可以控制的，而transitive是不能控制，刻死的操作。
详见百科：
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